De gevaren van te veel en te lang in de zon zitten om bruin te worden, zijn inmiddels voldoende bekend. Veel mensen weten dat een overvloed aan zonlicht, zeker op warme dagen als de UV-straling hoog is, zeer schadelijk kan zijn voor de huid en algehele gezondheid. Toch willen veel mensen maar wat graag mooi bruin worden. Maar vrees niet! Gelukkig zijn er genoeg manieren, hulpmiddelen en tips om op een gezonde manier een mooie bruine huidkleur te krijgen. Hoe je zonnen verantwoord aanpakt, lees je in dit artikel.

Gebruik de juiste beschermingsmiddelen

Een van de belangrijkste manieren om te voorkomen dat je verbrand tijdens het zonnen, is het gebruik van zonnecrèmes of beschermende sprays. Door de juiste zonnebrandmiddelen te gebruiken die een goede beschermingsfactor bieden, kun je een hoop ellende voorkomen. De minimale beschermingsfactor die voor volwassen nodig is, is factor 30. Kinderen met een bleke huid kun je het beste insmeren met een beschermingsfactor 50. Vergeet
Lees meer »